Description des cours
Publié le 01/01/2017
Vous trouverez ici le planning hebdomadaire des cours
Les participants doivent êtres impérativement munis :
- D’un certificat médical de moins de 2 mois de non contre-indication à la pratique du KUNG FU WUSHU.
- Pour les nouveaux inscrits : d’une photo d’identité.
Catégories
- Baby Wushu de 4 ans à environ 7 ans (en fonction de l’évolution)
- Enfant de 8 à 15 ans
- Adultes débutants (à partir de 16 ans)
- Adultes confirmés (à partir de 16 ans)
- Sanda et self-défense
- Parcours personnalisé
- Taiji Quan
- Body kung-fu
- QI Gong
Équipement
Certaines disciplines nécessitent du materiel spécialisé. En fonction des activités, le club pourra dans un premier temps prêter une partie du materiel, en fonction du nombre de participant.
Cours de technique
Les adhérents devront s'équiper au minimum d’un t-shirt noir de l’association et d’un pantalon souple noir sans poche (de survêtement par exemple) et de chaussons légers à semelles lisses. Idéalement, la tenue du club est à privilégier, prix coûtant 75 € (30 € occasion si disponible), commande groupée réalisée au premier trimestre.
Séances de combat
Durant les séances de combat, les participant.e.s doivent être munies du materiel suivant :
- Gants à la taille adaptée
- Protège dents simple (bien lire la notice d'utilisation)
- Coquille (masculine/féminine)
- Protège tibias type chaussette
- Ensemble short / t-shirt de combat rouge ou bleu
- Protection poitrine féminine
Les pratiques et objectifs du club
Pratique du WUSHU externe et plus particulièrement le CHANG QUAN la « Boxe du long poing du Nord » à mains nues et avec armes pour les confirmés.
Pratique du WUSHU interne et plus particulièrement le TAIJI QUAN, la « Boxe du fait suprême », ainsi que le travail des énergies avec le QI GONG.
L’objectif principal est la pratique des arts martiaux chinois dans le respect du bien être de chacun, de ses conditions de santé, de ses choix et préférences.
Nul n’est tenu d’établir des performances ou de participer à des compétitions, mais nous accompagnons les pratiquants jusqu’où ils souhaitent aller.